Herken je het dat je steeds tegen bepaalde patronen aanloopt? Je voornemens om het anders te doen, lukken vaker niet dan wel of helemaal niet. Je kan heftig reageren op situaties, maar je kan de vinger er niet op leggen waar die felheid vandaan komt. Daarbij begrijp je je eigen emotionele reacties niet.
Ook al zeg je steeds tegen jezelf dat het niet nodig is of niet meer nodig is nu je volwassen bent, toch reageer je steeds op die manier. Het kan ook dat je helemaal niet reageert op iets wat emotioneel ingrijpend is. Of dat je last hebt van stress of daaruit vloeiende klachten zoals drukte in je hoofd, migraine, piekeren of burn-out?
Loop je aan tegen lichamelijke klachten voortvloeiend uit fybromyalgie, adhd, pddnos, autismespectrumstoornis, psychosomatische klachten, chronisch vermoeidheidssyndroom? Maar het kan ook dat je vliegangst hebt, of bang bent voor autorijden, of honden, of rondcirkelt in één of meerdere verslavingen zoals roken, drank, of drugs? Ook kunnen de technieken voor verslaving worden gebruikt voor een breder scala aan verslavingen waaronder het achterlaten van toxische relaties, zelfbeschadiging, evenals voedsel- en eetproblemen.
Herkenbaar? Dan is Brainspotting wellicht helpend voor jou. Zeker wanneer je niet zo goed kunt verwoorden wat er nu precies gebeurt of dat je het lastig vindt om over je gevoel te praten.
Brainspotting
Brainspotting is een uitermate effectieve therapievorm die zich met name richt op de verwerking van trauma en andere blokkades waarbij ook juist die gebieden in de hersenen worden bereikt, die zich aan ons cognitieve en verbale bewustzijn onttrekken. Brainspotting heeft daarmee niet alleen een positief effect op onze kwaliteit van leven van alle dag maar is ook bijzonder effectief gebleken waar het gaat om de verbetering van prestaties voor mensen die onder hoge druk moeten presteren: artiesten, sporters en leidinggevenden. Bovendien optimaliseert het onze creatieve prestaties. Bij algemene gesprekstherapie wordt vaak veel aanspraak gedaan op het denkvermogen (neocortex). Maar blokkades, oude patronen, pijnlijke emoties, trauma’s worden in een ander deel van de hersenen opgeslagen en verwerkt. Het verstand maakt ‘geen contact’ met dit deel van de hersenen. Brainspotting is echter diepgaand.
“Brainspotting is gebaseerd op de diepe afstemming van de therapeut op de patiënt, het vinden van een somatische klacht en het doven ervan door de amygdala neerwaarts te reguleren. Het is niet alleen PNS-activering (Parasympathisch Zenuwstelsel) die wordt gefaciliteerd, het is homeostase (intern evenwicht)” — Robert Scaer, MD, "Het traumaspectrum"- Zeer effectief voor uiteenlopende trauma's
- Blijvende resultaten: Want geen gedragsverandering vereist
- Laagdrempelig: Flexibel protocol, daardoor informeler en minder bedreigend
- Beperkt taalafhankelijk: Ook toepasbaar bij taalbarrières
- Laagdrempelig en voor alle leeftijden geschikt, dus ook voor (jonge) kinderen
- Effectief bij vele aandoeningen, zowel op lichamelijk als psychisch gebied
- Nadruk op neurofysiologie (werking en functies van het zenuwstelsel) en minder accent op verstandelijke en verbale (spreek)vermogens van cliënten
- Diep bereik in de bewuste en onderbewuste gebieden van de hersenen (pre-cognitieve en pre-verbale gebieden)
- Geen noodzaak om over de problemen te kunnen of moeten praten
- Minder risico op hertraumatisering
- Blijvend en diepgaand resultaat op het gebied van kwaliteit van leven en presentatie
- Kortdurende interventieperiodes
